Startseite/Genusstipps
28Feb, 2016

Genuss geht nicht nebenbei

Genuss hat nichts mit Multitasking zu tun! Im Gegenteil, es geht darum, die Wahrnehmung zu fokussieren und sich auf bestimmte Elemente oder Eigenschaften zu konzentrieren. Die Person entscheidet sich bewusst dafür, einen Aspekt hervorzuheben. Beispielsweise könnte jemand sich voll auf das Frühstück konzentrieren, dieses beenden, und danach das Kreuzworträtsel lösen oder die Zeitung lesen. Wir […]

21Feb, 2016

Genuss ist allen erlaubt.

Wir kommen genussfähig auf die Welt. Diese Fähigkeit wird durch Erziehung, Erfahrung und Sozialisation beeinflusst. Gefühle von Scham, Scheu oder ein schlechtes Gewissen können sich breit machen und die Fähigkeit zu genießen beeinträchtigen. Der Genusstipp am Sonntag.
14Feb, 2016

Nicht nur am Valentinstag: Genuss braucht Zeit.

Fasten und Genuss sind zwei Seiten einer Münze. Durch Fasten können wir uns erholen und unsere Sinne wieder schärfen. Wir können die Erfahrung machen, dass wir mit weniger als sonst auskommen und auf manche Dinge verzichten können. Sonntags geben wir euch Genusstipps, basierend auf die Genussregeln von Dr. Rainer Lutz.
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